ダイエット・筋トレ

私がダイエットをするようになってそれまで全く運動をしなかったところから、毎日運動をすることして、1年が経過しました。

その結果、体重は1年で25キロ減になり、デブではなくなりました。痩せてもないですが。歳も35歳になって若 ...